Veiligheidstips voor een stranddag

Tips om van de zee te genieten

Het belangrijkste bij het kiezen van het strand waar u een onvergetelijke dag wilt doorbrengen, is ervoor zorgen dat u de zee in mag. Als het gekozen strand een bord heeft dat een verbod aangeeft, is het essentieel om het te respecteren. Evenzo is het raadzaam om gebieden te vermijden waar doorvoerende voertuigen of watersporten worden beoefend.

De beachflags zijn een andere indicatie om rekening mee te houden in de gebieden waar het de zee in mag. Het is belangrijk om de kleur van de vlag te respecteren om gevaarlijke situaties te vermijden. Evenzo is het van het grootste belang dat het strand dat we kiezen minstens één strandwacht heeft. In het geval dat we een ongeluk krijgen, zal hij de juiste persoon zijn om ons te helpen, om te voorkomen dat ons ongemak een groter probleem wordt.

In de zee is het niet aan te raden om te zwemmen op plaatsen die erg diep zijn of om te zwemmen zonder de diepte van het oppervlak te kennen. Het wordt aanbevolen om niet onnodig van de kust af te dwalen om te voorkomen dat de stroming je sleept. Als de stroming u van de kust wegvoert, is het essentieel om kalm te blijven. Probeer er in geen geval tegen te zwemmen, want dat zal alleen uitputting veroorzaken. Je moet parallel aan de kust zwemmen, zodat hij je kan dragen en probeert uit te komen in een hoek van 45 graden. Als je er eenmaal uit bent, zullen de golven je naar het zand brengen. Vergeet ten slotte niet dat als u zich moe voelt en u niet uit de stroom kunt komen, u de hulp van de badmeester kunt inroepen.

Een ander groot probleem van de zee is de kwal. U moet voorzichtig zijn, aangezien contact met de huid pijn, zwelling en zelfs letsel kan veroorzaken. Als door een waarschuwing bekend is dat er kwallen in het gebied zijn, vermijd dan het water in te gaan en vooral de gebieden waar de golven breken, want daar ben je het meest kwetsbaar.

Tips om van het strand te genieten

Als u liever in de zon bent en van de stranddag geniet, moet u ook voorzorgsmaatregelen nemen. Probeer jezelf 's middags niet bloot te stellen aan de zonnestralen, want dan zijn ze het gevaarlijkst en daarom het meest gevoelig voor je huid. Draag altijd zonnebrandcrème met een hoge factor bij u, vooral als u met kinderen gaat, en breng het elke twee uur aan en wanneer u de zee verlaat. Hoewel de meeste producten waterdicht zijn, vermindert veel tijd met zwemmen hun effectiviteit. Het is het beste om het te voorkomen en opnieuw toe te passen om brandwonden te voorkomen. Als u van plan bent de hele dag op het strand door te brengen, neem dan een paraplu mee om lange blootstelling aan de zon te vermijden, vooral tussen 12.00 en 16.00 uur 's middags. Een paraplu om de twee of drie personen is voldoende.

Net zo belangrijk is dat je gehydrateerd blijft om hitteberoerte en ongemak te voorkomen. Ga er niet vanuit dat u in zee water kunt drinken, aangezien het hoge zoutgehalte zeer schadelijk is voor de gezondheid en uitdroging veroorzaakt. Zorg ervoor dat je een ijsbox meeneemt die minimaal twee liter water per persoon bevat. Je kunt ook sappen, smoothies of ijsthee consumeren om je dorst te lessen en gehydrateerd te blijven. Evenzo is een goed dieet essentieel om een dag op het strand door te brengen zonder uitgeput te raken. Als u snel en vet voedsel kiest, voelt u zich opgeblazen en moe. Kies lichte maaltijden en fruit die ook water geven om je goed te voelen en het meeste uit je dag te halen.